1.早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，飯后漱口也可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。指導兒童刷牙的要點有： 

(1)早晚兩次刷牙，對于有齲壞傾向的兒童，飯后即刷牙，晚上睡前刷牙更重要。 

(2)選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個月更換一次。 

(3)做到一人一刷一口杯。 

(4)兒童學習刷牙，家長應當幫助和監(jiān)督。 

2.局部用氟，預防齲齒。氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，預防齲齒的發(fā)生。局部使用氟化物防齲的要點有： 

(1)使用含氟牙膏要注意用量。學齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應當在家長或老師的監(jiān)督指導下應用，以防誤吞。 

(2)接受專業(yè)機構提供的局部用氟措施。家長可帶兒童到醫(yī)療機構或在幼兒園和學校接受由專業(yè)機構和人員提供的局部用氟防齲措施，比如氟保護漆、含氟泡沫。 

3.窩溝封閉預防窩溝齲。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。窩溝封閉技術無痛、無創(chuàng)傷、安全簡便。窩溝封閉的最佳時機是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時候，一般第一恒磨牙在6歲左右，第二恒磨牙在12歲左右。窩溝封閉后還應當好好刷牙，如果發(fā)現封閉劑脫落應當重新封閉。 

4.養(yǎng)成良好飲食習慣。健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，養(yǎng)成良好的飲食習慣會使兒童終生受益。 

(1)母乳喂養(yǎng)，正確使用奶瓶，夜奶后及時清潔口腔。 

(2)盡量不吃甜食、不喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進食。 

(3)多吃纖維性食物，增強咀嚼功能。 

5.定期口腔檢查，及早治療齲齒。兒童齲齒進展迅速，早期沒有癥狀，不易察覺，出現癥狀已經到了中晚期，治療起來復雜，遭受的痛苦大，花費多，治療效果也不如早期治療好。提倡家長每3~6個月帶孩子到醫(yī)療機構進行口腔健康檢查，對兒童口腔疾病做到早預防、早診斷、早治療。